AquaerobikAerobní cvičení zlepšuje kondici a formuje postavu

  • Aquaerobik

zabka_2Cvičíme AQUA FITNESS (Aquaerobik) – aerobní cvičení ve vodním prostředí. Při pravidelném cvičení aquaerobik zajistí zlepšení celkové kondice, zpevnění těla, formování postavy, redukci a následné udržení váhy. Cvičení je známé nenáročnou choreografií (rychlé začlenění do skupiny) a přednostmi díky vodnímu prostředí. Dále si můžete na hodinách zacvičit FUNKY AQUA – cvičení s pomůckou – vodní nudlí. Cíleně se zaměřujeme na posilování zejména břišních, hýžďových a zádových svalů. Použitím pomůcky dochází ke zvýšení účinnosti cvičení.

Obě formy cvičení jsou určeny široké veřejnosti bez rozdílu věku, váhy a fyzické kondice.

  • Středa 18:45 a 19:45
  • Čtvrtek 19:00 a 20:00

Na lekce je nutné se předem objednat. Pro více informací volejte na číslo 602 702 774 nebo pište na info@studio-skokanek.cz.

Permanentka (10 lekcí)

1.600,- Kč

Buďte s námi i na Facebooku!